引言

讨论了“双减”政策和《课标》背景下，基础外语教育中作业设计的重要性，以及如何通过行动研究方法减轻学生作业负担，提高作业的诊断、巩固、学情分析和核心素养培养功能。

问题的提出

通过问卷调查和访谈，揭示了学生对重复机械作业的不感兴趣和抵触情绪，以及教师在作业设计中忽视学生思维品质、学习能力和文化意识的培养。同时指出作业类型单一、结构缺乏衔接性和递进性，以及未针对学生能力差异进行分层设计的问题。

单元作业设计的内涵

介绍了单元作业设计的概念，强调了以单元为基本单位进行作业设计的重要性，以及如何通过整体设计提高作业的结构性、衔接性和递进性。同时，讨论了高质量单元作业设计应考虑的关键要素，包括立德树人、全面发展、作业目标与内容的一致性、科学有效性、多样性和新颖性。最后，提出了减轻学生作业负担的四个策略：目标层次分明、类型丰富、分层设计和真实情境应用。

研究方法

介绍了行动研究方法在减轻学生作业负担中的应用，包括发现问题、调查、确定问题、制订和实施行动计划、收集和分析数据、反思评估以及撰写报告的步骤，并使用了问卷调查、访谈、课例研究等多种数据收集方法。

第一阶段行动计划

介绍了一项为期三个月的行动研究计划，旨在通过设计人教版小学《英语》五年级上册Unit 6 Chores的单元作业来减轻学生作业负担。研究团队采用了文献研究、问卷调查、访谈等方法收集数据并分析。研究发现，作业目标应与教学目标和内容保持一致，同时作业目标应指向多样化的思维层级。例如，第一课时的作业设计包括听录音、朗读对话、使用思维导图梳理词汇等，旨在巩固低阶思维目标和提高高阶思维目标。

在作业类型方面，研究团队减少了重复抄写和缺乏情境的作业，转而采用富有趣味的作业情境和图文并茂的呈现形式，设计了复习巩固类、拓展延伸类和综合实践类作业，以促进学生的全面发展。例如，第二课时的复习巩固类作业要求学生用韦恩图梳理两位角色通常做的家务，第四课时的拓展延伸类作业要求学生帮助角色Jack梳理收拾房间的步骤，第五课时的综合实践类作业则要求学生设计一个机器人并描述其特征和功能。

作业结构方面，各课时作业之间体现了统整性、衔接性和递进性，形成了延续性作业。例如，各课时都包含介绍家务劳动、描述周末家务劳动和创编家务劳动故事等综合实践类作业。

在作业差异方面，教师考虑到学生认知和语言能力水平的差异，将部分较难的作业设计成选做作业，以适应不同学生的需求。

最后，研究团队在反思与调整中发现，虽然基于单元作业设计理念设计作业可以有效减轻学生负担，但仍需为基础较弱的学生提供更多支架，并进一步控制课时作业时长。

第二阶段行动计划

介绍了基于第一阶段反思的第二阶段行动计划，包括使用可视化工具和多样化作业类型减轻学生认知负荷，控制作业量和时长，并通过试做预估完成时间。改进措施如故事地图和图文提示帮助学生内化语言，提高作业完成效率和质量，同时通过作业支架提供学法指导和学习策略，增强学生自信心和成就感。

行动研究反思

介绍了为期三个月的行动研究，旨在通过改进单元作业设计减轻学生作业负担。研究团队经过多轮设计、实施、反思、改进，取得了优化作业设计的效果。提出一线英语教师应系统设计作业，综合考虑作业目标、类型、结构、内容、难度和时长等要素，以实现减负增效。